绛青色提示您:看后求收藏(00小说网www.bqlchina.com),接着再看更方便。

景菡一打进两分后,裁判见廖海全还没能站起来,于是吹停了比赛。林溯和几个队友一起跑了过去,发现他只是抽筋之后都松了口气。

林溯蹲下去托着廖海全的踝关节,阻止了他用力敲打小腿的动作,然后帮着廖海全舒缓了一下小腿的肌肉。

“下次抽筋了不要用力捶打,容易拉伤肌肉。”

教导了廖海全一句,林溯手上动作也没有停止。他托着廖海全的脚把它抻直,然后压着对方的鞋头,使脚踝关节与小腿呈小于90度。

因为一直保持着这个动作,林溯总觉得自己得说点什么,不然有点尴尬。

“抽筋部位不一样,采用的按压姿势也是不一样的,小腿抽筋就要像现在这样。如果是脚掌抽筋,就要将脚趾向脚背方向掰,保持1-2分钟。如果是大腿抽筋,将大腿和膝盖弯曲,让大腿紧贴腹部,然后双手环抱着膝盖,反复蹬踏一两分钟。”

听着林溯的讲解,廖海全才知道抽筋的处理办法这么讲究!他突然觉得林溯不但长的帅,打球厉害,还很有安全感……

呸呸呸!直男廖海全为自己的想法感到羞耻……

“好了,你站起来试试,下场后再压两分钟。”林溯一边说一边扶着他站起来。

廖海全站起来,发现小腿还是有点不适,不过已经没有了抽搐感。之后他在队友的搀扶下,一瘸一拐的下了场。

五海队重新替补上来了一个队员,比赛继续。可惜五海队的气势已去,队员们也确实是累了,无论进攻还是防守都已经逐渐掉队。

第三节剩余的时间里,面对金强队的狂轰滥炸,五海队就剩林溯在独木支撑。然而双拳还是难敌十手,在廖海全下场后,金强队的年轻球员靠着强硬的冲击力,打出了15比5的进攻冲击波。

金强队以78比68的大比分,手握10分优势进入末节。

节间休息,林溯坐在场边看着场上的啦啦队表演,脑海里却在想着比赛怎么打。获得系统能力这段时间以来,他还没有遇到过第四节还落后的情况,更不要说现在还输着10分了!

“别看了,该上场比赛了。”李焕成拍拍林溯肩膀。

“嗯?”林溯这才发现场上已经清空,裁判在示意球员上场。

“没事,一场比赛而已,我们以前输过的也不少。”他以为林溯是在为球队落后而失落。

作为多年队友,李焕成可太知道林溯的胜负欲有多强了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
盗笔bg我有一个瞎子男友

盗笔bg我有一个瞎子男友

水之吟
机缘巧合之下,柳吟秋认识了一个在北京开滴滴的“瞎子”男友,道上的人都叫他黑眼镜,原本以为自己的男友是个身残志坚社畜,虽然有点穷,但胜在脸蛋讨人喜欢,就当包养小白脸了。平静的生活中止于四个奇怪的人出现
其他 连载 25万字
退休爱豆少接触二次元!

退休爱豆少接触二次元!

石头羊
李戈陵是个业余ser。他从不露脸,只戴口罩假毛接委托,他的金主爸妈们也没人知道这哥是个真绝色。不想掉马,是因为他以前差点出道,网上都说他是未冕之王,美强惨。他把前爱豆的身份当成互联网黑历史,滚回来考研
其他 连载 7万字
和隐婚反派上了恋综

和隐婚反派上了恋综

山山尔
梁晏是一本书中的已婚渣攻、暗恋主角受的深情男配。他的联姻老婆明越,是主角受家的阴郁养子,娱乐圈小透明,嫉妒陷害主角受,是攻受感情路上的大反派。在一档恋综节目里,梁晏为了勾搭单纯可爱的主角受,将阴险恶
其他 连载 8万字
Digir也可以是万人迷吗?

Digir也可以是万人迷吗?

mul
【请不要跳过下文中很重要的阅读指南】顺顺利利长到十四岁,被找上门来的小婴儿告知自己是里世界龙头家族唯一的继承人,在诸多血的历练中集结伙伴、成长为一个合格的首领。里世界终极话事人,世界基石的看护者,荣
其他 连载 8万字