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平安安从小就离开了父母，她是在姥姥家长大的，因为老人年纪大了，生计艰难，自己也一身病痛，对孩子自然就不太上心。
所以她经常感冒生病，病了又没有得到及时的照顾和治疗，经常导致她烧的人事不知，甚至还有几次发展到肺炎的程度，小时候生病的痛苦，让她特别恐惧。
所以她长大以后，看了很多书，通过实践，对照顾好自己，不生病，有了很多心得。
她从上大学起，就没再感冒过，更没有其他的疾病，身体非常健康。
她看书，知道了身体是有基础体温的，每个人的基础体温都是固定的，只要通过一定时间的测量，清楚的知道自己的正常健康状态时的体温规律，就可以提前知道很多事情。
比如说，感觉身体不舒服，用基础体温计测量，假如平时的体温是36.5，但早上起来头晕脑胀的，测了体温发现是36.7，甚至到了36.9。虽然不是37.2以上的低烧温度。
但这时已经说明免疫力下降，马上就要感冒了。
还比如，有的女孩经期不规律，不是28天周期准时来，哪天来看它老人家的心情。
这个也是可以通过测量基础体温知道的，平时女子的基础体温都是稳定在一个数值的。
但如果突然大幅度升高，自己身体又没有感觉什么不舒服，又到了月经该来的时候了，升高的温度是记录高值，这种情况，就是今天肯定要来了，来了以后，体温又会降落回记录低值。
还比如想知道自己是否怀孕，有人很担心，焦虑的会反复测，但测出可能也要受孕后很长时间了，但这期间疑神疑鬼的，很是煎熬。
其实这也是可以通过测量基础体温就马上知道的。它比通过验血知道的结果还要早，还要准，基本是一着床就会发现。
还有通过测量基础体温，可以很早发现癌前病变，比如体温长期半年以上察觉不到的体温高值，可以及时干预，预防癌变，还有突发心梗，脑出血，突然持续十多天的低烧，都是能查出来的。
平安安看社会新闻，经常有公交车司机开车时突发心梗，自己生命没了，这种情况，对乘客也造成乘车安全威胁。
如果知道监测基础体温法测量体温，只要感觉不舒服，或者知道自己有心脏疾病，养成平时抽查体温的习惯，至少可以提前半个月就发先有发生心梗的迹象，也就避免了悲剧的发生。
基础体温监测法，可以知
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