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7：43/昨晚换完水就睡觉了，刷了会手机就睡觉，美好的回忆总在黑夜里与伤感反噬自身，我很难睡着，朋友圈打了很多很多字，发表了，过一会又删了，只打了路算了罢了，配了《泪的告白》，我好痛苦，后面迷迷糊糊睡着了，四点多醒了，很难睡回去，想了很多东西，有点低落，迷迷糊糊睡着，七点半左右醒了，缓了一会，陈工突然开门，问有没有写东西的牌子，我说没有，非常反感不敲门，稍后便换水。
今天天气突然变好，太阳跟灿烂，很舒服，心情也变得开朗，仿佛夏天，依然有点困，等会换完水休息一会，今天一定要早起，去吃肠粉，上课，工作。
厌恶他时，想的都是他的缺点，喜欢他时，一点点优点便盖过了所有缺点，好在今天天气很好，不至于那么伤感与低落，我总害怕昨晚那样会吓到人家，总感觉自己做错了，又掉入了那个死循环，掉入了诅咒，得抓紧走出来，平常心对待，不可以再内耗了，等会起来一定要恢复平静，做该做的事。
11：23/早上换完水就回床休息了，刷了会手机，思念还在泛滥，看了会以前的相片，想了会以前的人，好多了，积极多了，八点四十起床洗漱，洗漱完毕下去吃早餐，肠粉店搬了，买了炒粉才发现搬去隔壁了，点面打了亮堂了许多，高大上了许多，买完早餐顺路去哪了前几个星期洗得床单被单与羽绒服，回来拿出去晒了，今天太阳很好，很暖，很灿烂。
弄好后吃早餐，吃完上课了，思念与感伤淡了很多，如缓流的溪水，浸润在我的日常，在时间的空隙里听见潺潺水声，在我望远方出神时泛起阳光的波光粼粼。上完课休息了一会就去东濠涌项目部了，他们都不在，去维护所商议变更事项了，只有庄工在，我整理完资料出去晒了会太阳，突然就发信息小伙伴，说今天天气很好，下午去接他，晒了一会就回去了，路上阳光很好，我骑得很慢，去东濠涌上了厕所，就慢慢骑回宿舍了，我没有走往常那条路，走了一条巷子人多阳光多的路，很舒服，有夏天的感觉了，不过今天的气温还算高，我依然穿着羽绒服，可能是因为下过了雨，蒸发水汽需要吸热吧。回到宿舍，收了垫子，看到床单被单还在太阳底下猛晒，便不收了，回房间换水了。
15：21/中午换完水便上床休息了，刷了会手机睡觉，一点半又醒了，很安静，阳光很好，又继续睡了，快两点的时候被信息声音吵醒，我心头一惊，拾起来看，果然是小伙伴的，发了条信息：“不要了吧？我害怕你了”，我顿时亚麻呆住
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