波波娜提示您:看后求收藏(00小说网www.bqlchina.com),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
崩人设

崩人设

花间二狗子
《崩人设》补全
耽美 连载 1万字
驯服zhong马

驯服zhong马

五星塔姆
在大火中意外毁容的艳星安妮人生坠入低谷,贫困潦倒的她救下了车祸中的小孩,因此获得了重生的机会—— 安妮带着系统赠送她的美貌、财富和权力重生到了异世界,但刚一醒来,就发现自己在跟一个下贱的罪奴野合?! 罪奴高大英俊,鲨鱼肌公狗腰,胯间巨物更是把她干得欲仙欲死,可一个地位连牲畜都不如的罪奴凭什么可以将她这个高贵王女压在身下? 一脸懵逼之时,系统告知: 这个罪奴是自带催眠金手指、能力强悍的究极种马,正在
耽美 完结 16万字
飞行棋

飞行棋

小王子
是两人的恋爱把戏。
耽美 连载 1万字
[女攻/西幻]魔王的情人们

[女攻/西幻]魔王的情人们

浮生若梦
她,克莉丝,非常有名,是史上唯一一个成为魔王的史莱姆。 “别再招惹我了,小心我把我的身体填满你的每一个洞喔。”她总是这么威胁着对她有企图的各种生物们。 但是他们却好像不在乎男性的尊严荡然无存,甚至跃跃欲试想要挑战她。 np,女攻无反攻,女主史莱姆设定。 内含双性、兄弟/父子丼、乱伦、人外等要素,慎入。
耽美 连载 1万字
摄政王的女帝

摄政王的女帝

山隐寺
瞎写的
耽美 连载 0万字
高墙之外

高墙之外

好像没有名字
双性高h,np,强制,虐身,内容很黄很暴力,完全就是我的精神垃圾废料,介意勿点 高中生叶天然天生就是个双性人,从小缺爱。他学习优秀,容貌出挑,在学校没有朋友。父母的刻意忽略,让他不会爱人,没有感情。他对自己的身体感到厌恶,他分不清周围的人是真心的喜欢他还是觊觎他的美貌或只是想玩弄他的身体。当一次放学后的谈话,高老师发现他的秘密后,一切都向着不可控制的局面发展下去……
耽美 连载 2万字